Przetrenowany 2015 schedule

Mamy nowy rok, wszyscy planują zmiany, postawienia i inne wyrzeczenia. Ja natomiast planuję co zrobić dalej i nie gasić zapału jaki mam na prowadzenie tego bloga.

Plan na styczeń ! 

* Co najmniej 4-5 ocen zajęć

- trx

- trampoliny

- spinning

- bodypump

- xco

- zumba 

- bosu

jest w czym wybierać

* Ocena biegu Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy 

* Artykuł - "Razem raźniej" 

Opisujący motywacje w grupie i jak wpływa na nas wspólne chodzenie na siłownie z przyjaciółmi.

* Wywiad z światowej sławy sportowcem

* Dietetyka - "Pytanie na śniadanie"

Śniadanie ważna rzecz, ale czy wiemy co jeść ? A co jak wstajemy o 12:00, czy lepiej już poczekać na obiad? Czy to prawda, że śniadanie na słodko to najgorsza opcja? Drożdżówki - zło ?

Te i inne pytanie w zakładce Diety, która dopiero powstaje

* Uaktualnienie Grafiku - Warto Pójść 

* Gościnna wizyta w jednej z Warszawskich siłowni 

Będzie się działo ! Czytajcie ! Zaglądajcie !

Zapraszam również na facebooka https://www.facebook.com/pages/przetrenowanyblogspotcom/867436613308854?fref=ts

Jak i na instagrama, ikonka po prawej stronie :)

Widzimy się na siłowni :)