Miesiąc za nami ! Jedziemy dalej !

" Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że wymaga to czasu - CZAS I TAK UPŁYNIE " 

To zdanie jest dla mnie motywacją do działania - bo co by było gdyby 4 uczestniczki PRZEtrenowanej metamorfozy miesiąc temu nie zdecydowały się na zmiany? Były by ciągle na etapie "dzień 1". Dziś jesteśmy już na 30 dniu i widać ogromne różnice, nie mówię nawet i o sylwetce, ale o kondycji, zawzięci, sportowym duchu, uważaniu na to co ląduje na talerzu. Jestem bardzo dumny z dziewczyn i zmotywowany na kolejne 60 dni ruszamy !

Ania 

Myśląc o Ani nasuwa mi się tylko jedna myśl - pozytywna wariatka ! Ania to osoba, która zawsze wnosi dużo śmiechu i ruchu w nasze spotkania. Zaangażowana na 100% co skutkuje super wynikami. Trzymam kciuki aby zapał do walki o lepsza sylwetkę nie zgasł nigdy !

dzień 1 - dzień 30

Waga : 63.5 - 59,6
Biust : 95 - 91
Talia : 78 - 73
Brzuch : 90 - 83,5
Biodra : 102 - 95
Udo : 61 - 58

Justyna 

Justyna czasami przesadza ! :D mówię jej, że czasem trzeba odpocząć a ona i tak odpoczywa biegając 8 km niedaleko działki w weekend majowy :) Jestem pewien, że w Justynie zaszła już zmiana nie tylko na ciele ale w głowie i na efekt finalny doczekamy się niebawem ! 

dzień 1 - dzień 30

Waga : 75 - 71

Biust : 94 - 92

Talia : 90 - 82

Brzuch : 99 - 91

Biodra : 112 - 105

Udo : 66,5 - 61

Magda

Zabiegana jak ja - zawsze z torbą na ramieniu i gotowa na trening ! Magda również zmieniała swój styl życia i pomimo, że przyznaje się do małych grzeszków i spadku formy, widzę w niej ogromną motywację. Magda przygotowuje się również do zawodów biegowych ze swoją drużyną z pracy - na pewno będzie przygotowana ! 

dzień 1 - dzień 30 

Waga : 67 - 64,5
Biust : 95 - 90
Talia : 79 - 74,5
Brzuch : 85 - 82
Biodra : 106 - 102
Udo : 65 - 63

Agnieszka

Raz na wozie raz pod wozem - Agnieszka ma najmniej centymetrów do zrzucenia jednak systematyczność i motywacja u niej szwankuje najbardziej. Trzymam kciuki za to aby Aga dorównała dziewczynom w zawziętości i chęci metamorfozy, bo zmiana jest możliwa tylko przy długiej i systematycznej pracy, pracy, która sprawia nam przyjemność i przynosi efekty. Widzę jednak również u Agnieszki zmiany w jej ciele (np. zarysy mięśni na brzuchu i bardziej płatki brzuch)

dzień 1 - dzień 30

Waga : 63 - 62
Biust : 87 - 84
Talia : 67 - 65
Brzuch : 80 - 76
Biodra : 100 - 95
Udo : 55 - 54

Trzymamy kciuki ! Ode mnie tylko jedno: POWODZENIA DZIEWCZYNY !!